Novinky

Milé naše ladiesky,

Vianoce sa nám nezadržateľne blížia a k Vianociam neodmysliteľne patria aj vianočné večierky.... Kedže náš kolektív netvoríme iba my trénerky, ale predovšetkým VY milé dámy, chceli by sme Vás touto cestou pozvať na náš mini vianočný večierok, ktorý sa uskutoční dňa 14.12.2018 (piatok) od 17:00 do 20:00 
Súčasťou nášho vianočného večierku bude aj TOMBOLA o zaujímavé ceny!!! A pretože k Vianociam patria aj prekvapenia, Vám zatiaľ výhry neprezradíme:) 
Peniažky vyzbierané v tombole budú venované OZ Trenčianske labky, nech aj naši štvornohý labkáči, ktorí nemali šťastie stretnúť tých správnych ľudí, majú ŠŤASTNÉ a VESELÉ VIANOCE:)
Kruhový tréning a skupinové cvičenia budú prebiehať tak, ako to býva zvykom s tým rozdielom, že tá z Vás, ktorá bude mať chuť a čas, sa po cvičení môže ponúknuť malým občerstvením.

My sa na Vás už teraz veľmi tešíme. Vaše trénerky

Milé dámy,

tie z Vás, ktoré nás sledujú na Facebooku si určite všimli, že tému kváskovanie sme Vám už raz prisniesli a je tu opäť! Teraz Vám ju však priblíži najznámejšia slovenská kváskarka Naty Žúreková Štefková — 1.miesto Bloger roka 2018, autorka kníh Kváskovanie  — Recepty z kvásku a Poklady z vašich kuchýň, foodbloger, výživový poradca a športový dietológ.

Počas kurzu sa dozviete čo to vlastne ten kvások je, ako pracuje, aké má benefity, ako ho založiť a ako sa o oň starať. Naučíte sa tiež pripraviť z kvásku cesto a aj to ako kváskovať popri každodenných povinnostiach a práci. Napokon si spolu upečieme voňavý chlebík, ktorý samozrejme na záver kurzu aj ochutnáme.

Kurz je vhodný pre začiatočníkov. V cene kurzu je zahrnutý všetok materiál, účastník si prinesie iba dobrú náladu, pero, papier a samozrejme chuť upatlať sa od cesta:)

Kurz sa uskutoční dňa 28.11.2018 od 16:30 do 20:00. Cena kurzu je 35 EUR, prihlasovať sa môžete tu https://chutodnaty.sk/kurz-kvaskovania/.

Naše stále klientky sa môžu prihlasovať osobne na recepcii fitness centra. Cena kurzu pre stále klientky je 30 EUR.

Tešíme sa na Vás!

Milé dámy, 

ak ste držiteľkou karty MULTISPORT , oddnes možete služby na túto kartičku využívať aj v našom Ladies e klube. 

https://multi-sport.sk/

Dobrý deň, volám sa Alena a rada by som Vás pozvala do môjho novootvoreného masérskeho salónu v Ladies Eclube. 
Pre Vašu spokojnosť používam len kvalitné prírodné esenciálne oleje, ktoré priaznivo pôsobia na telo i dušu.
Pravidelná masáž, dostatok pohybu a spánku, zdravá strava a správny pitný režim patria k zdravému životnému štýlu.

Benefity masáže: 
• zlepšuje cirkuláciu krvi
• uvoľňuje svalstvo
• zlepšuje flexibilitu a pohyblivosť
• odstraňuje svalovú bolesť a únavu 
• znižuje kŕče, regeneruje a relaxuje
• pomáha pri odplavovaní škodlivých látok z tela
• uvoľňuje endorfíny a pozitívne pôsobí proti bolesti
• odstraňuje stres, depresiu a úzkosť
• posilňuje celý imunitný systém

Milé dámy, 

chceli by sme Vás poprosiť, ak budete mať záujem o skúšobný tréning, je potrebné , aby ste si zavolali , poprípadne sa prišli dohodnúť osobne na termíne. 

Ďakujeme pekne 

Ladies e club